昨日、おはなしした、おからパウダーを使って、ダイエットに挑戦、ってことなんですが、今日、近くのイオンビッグへ行って、早速、おからパウダー、買ってきました。
昨日から、ネットで、イオンのPBであるトップバリューで、おからパウダーがあることを知っていたので、当然おいてあると思いながら探したんだけど、見つからない。
最初、パウダーだから、塩こしょうとか砂糖とかを売っている場所を探したけど、ない。
その他、きな粉とかがおいてあるところにもない。
それで、仕方が無いので、サービスカウンターで、スマホを見せて、この商品はありませんか？って聞いたところ、いろいろと調べてもらったんだけど、ない、という回答。
ああ、そうですか。トップバリューなんですけどね。と言って、その場を立ち去り、まあ、ネットで買うか、と思いながら、買い物を続けていたら、さっき行った、サービスカウンターの女性が、わたしのところまでやってきて、「お客様！実は、トップバリューのものはないのですが、他のメーカーのものがあります」とのこと。
聞いてみると、豆腐売り場の上側においてあるとのことで、即、豆腐のおいてある場所へ。
そうしたら、ありました、ありました。これです。
さとの雪っていうメーカーのものでしたが、まさしく、これだろう、ってことで、即、購入。
そして、何にまぜるかについては、まずは、ヨーグルトと決めていたので、今度は、いつもよく買う、トップバリューのヨーグルトを購入。
今日の、お昼は、このヨーグルトにおからパウダーを混ぜて食べてみました。
どんな味になるのかわからなかったので、まずは、ほんの少しだけおからパウダーを混ぜて、どんな味かを確かめると、なんの違和感もない。
そして、どんどんとおからパウダーを増やしていって、最終的には、この400グラムのヨーグルトに、おそらく、おおさじ3～4杯分くらい。量は、おそらく、10～15グラムくらいだと思いますが、それほど気にせず、全部を食べることになりました。
ただ、やはり、多く入れると、少しばかり、ぶつぶつ感はでます。でも、それほど気にせず食べることが可能です。
ヨーグルトが100円弱。おからパウダーが80グラム入りで、たしか、170円ほどだったと記憶していますので、まあ、1食、100円ということになります。
菓子パン1個の値段と同じですね。今後、しばらく、朝食と、昼食は、これで押し通そうかと考えていますが、あまりにも続くとあきるだろうし、また、肝心の体重がどれくらい変化があるのか、ってことも気になるところです。
ダイエットに挑戦は、もうこれで何度目になるかわかりませんが、うまくいっても、あとの反発も経験していますので、なんとか、無理をせずに頑張ってみたいと思います。
経過については、また、ご報告いたします。
